La cinquantaine : la renaissance de la féminité
Chez la femme, la cinquantaine représente une période cruciale accompagnée par des changements physiques et physiologiques. Toute dame à cet âge affronte les signes de vieillissement, la prise de poids, la ménopause et la chute des hormones.
Dans le souci d’absolu jeunisme, les femmes s’acharnent à combattre ces signes. Mincir, éliminer les rides, lifter, faire du sport et du régime, corriger certains défauts autour des yeux, traiter les troubles hormonaux, etc, sont tous au menu pour atténuer l’irrémédiable outrage des ans.
La ménopause, la fin d’un tabou !
La ménopause reste un sujet plus ou moins tabou, il est très peu abordé dans les médias.
La femme peut se trouver donc seule à vivre durant cette phase si perturbante. Aujourd’hui, grâce aux réseaux sociaux et à certaines associations s’occupant de la santé d’EVE, la femme se trouve plus à l’aise dans ce thème, elle prend la parole et se livre.
La ménopause est une fatalité à subir ?
La ménopause est la fin de la fonction ovarienne, les règles cessent, c’est alors la fin de la période de reproduction. Les hormones sexuelles, œstrogène et progestérone ne sont plus secrétées. Ce changement physiologique radical engendre beaucoup d’effets :
- Diminution du métabolisme
- Prise de poids
- Apparition des bouffées de chaleur
- Insomnie, déprime
En effet, on vit dans une société qui aime les stéréotypes ou le moindre signe de changement ou de vieillissement est traqué farouchement. Retarder les méfaits de l’âge et vivre sa ménopause est le défi des femmes qui souhaitent encore aimer, séduire et maintenir une vie sexuelle épanouie. Elles se libèrent, la ménopause n’est qu’un mythe !
Le meilleur exemple, n’est autre que Brigitte Macron qui s’est mariée avec le président Emmanuel Macron à l’âge de 50 ans, n’est-ce pas ?!
Comment vivre sa cinquantaine ?
Pour être quinquagénaire épanouie, on peut vous donner quelques conseils pratiques :
- Il faut avoir un régime alimentaire équilibré, riche en vitamines.
- Il est primordial de consommer plus d’aliments riches en calcium afin de vous prévenir de l’ostéoporose (responsable du tassement vertébral).
- Il faut pratiquer une activité physique régulière.
- Il faut soigner les disgrâces du corps telles que les rides faciales, etc.
- Il est important de faire une activité culturelle, civile ou artistique pour se sentir encore sociable.
En bref, la cinquantaine est un état d’esprit, c’est un passage qui pourra être gênant mais pas mortifère. La cinquantaine, c’est l’adolescence qui revient de l’autre côté de la vie adulte.
